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아직은 꿈꾸고 있는
패턴 목적 참여자 장점 단점 example
미라클 M 명상 I 상상 R 독서 A 확언 C 청소 L 배우라 E 운동 S 스크럴 쓰라
아침 루틴 만들기 명상 확언 운동
우리를 생각할때 성공이 다가온다 여러분은 곧 저 켈리이며 저는 곧 여러본입니다 웰씽커는 우리는 하나이바다 란 의마 현재 있는 나 자신을 사랑함니다 도전과 살패랄 사랑하면 #ㄹ패에서 배움 성장하는것이 행빅 오늘보다 내일 더 성장 목표를 설정하고 목표를 위해 노력함알 믿음 사홰에 공헌하고 나늠을 실천하는 미래 리더 바 나 읠씽커는 있는 그대로를 사랑함 도전하고 배우는것을 즐기며 실패를 두려워 하지 않음 성장이 행복이하는것을 벼속 깊이 일고 있음 끈기있게 지솟하는 힘을 기를것이며 한번한다뫤 하는사람 매사에 긍정적이며 문제에 부딯혔을때 모든 문제에는 답이 있다는것으르 알며 혁신적으로 답을 찾을 것 내가 가진 재능을 통하여 사회에 공헌하는 사람이 될것 세계적인 시야를 가지며 같이 성장 사람과 지구에 이르는 선함 ..
기부 지속적인 성장 정서적 건강, 행복 지수 영적인 건강, 마음의 평화 명상 음악 긍정 요가 독서 봉사 기부 여행 운동 건강한 수레바퀴 개인재정상태
확언 운동 명상 독서 감사일기 하루를 시작하기전 자기만의 자기개발 실천
1 오늘도 즐겁고 기대되는 하루가 시작되었습니다 2 나는 나를 믿습니다 3 나는 건강하고 행복합니다 4 나는 배우는 것을 좋아합니다 5 나는 충분히 똑똑합니다 6 나는 멋진 아이디어와 좋은 생각으로 가득합니다 7 나는 내가 원하는 것을 창조할 수 있는 힘이 있습니다 8 나는 재미있고 창의적 입니다 9 나는 독특하고 특별합니다 10 나는 내 미래가 자랑스럽습니다 11 내 인생은 재미있고 기쁨으로 가득합니다 12 나는 나다운 것을 자랑스럽게 생각합니다 13 나는 안전하고 보호받고 사랑받고 있습니다 14 나는 새로운 친구를 사귀는 것을 좋아합니다 15 나는 내 인생에서 좋은 일이 일어날 자격이 있습니다 3가지 하루 십분 독서 또는 명화공부 또는 운동 아침 확언 3분 잠자리 정리 5분 시각화 5분
1 오늘도 즐겁고 기대되는 하루가 시작되었다 2 나는 오늘도 내가 원하는 모든 선한 일을 이룰 것이다 3 나는 성장하고 있다 4 내 인생은 더 좋은 방향으로 흐르고 있다 5 나는 용기 있다 6 나는 부자다 7 나는 행복한 사람이다 8 나는 긍정의 왕이다 9 나에게는 모든 문제의 답을 찾을 수 있는 지혜가 있다 10 나는 내꿈에 조금 더 가까이 다가가고 있다 11 나는 행동하는 사람이다 12 나는 한번 한다면 하는 사람이다 13 나는 지금 내게 주어진 것만으로 내 인생을 최고로 만들 수 있는 지혜가 있다 14 나는 내 인생을 즐기고 있다 15 나는 끌어당김의 법칙을 잘 알고 실행하고 있다 16 나는 내가 원하는 것을 끌어당길 것이다 17 나는 나를 있는 그대로 사랑한다 18 나는 나의 하루를 좋은 습관으로..
남 탓하지 않는다 내가 통제할 수 있는 것에 집중한다 핵심가치 찾기 목표설정 ~ 6가지 원칙에 따른 실현가능 상태 ~~ 가능성을 예단하지 말 것 ~~ 명확한 목표여야 한다 ~ 달성시점을 파악가능한것! 수치화 가능한것 ~~ 측정이 가능해야 한다 ~~ 원대한 목표를 설정해야 한다 ~~ 실현가능해야 한다 ᆞ 최종목표는 원대하고 크되 실현가능한 세부목표를 성정한다 ~~ 데드라인을 정해야 한다 2 결단하라 ~ 행동하라 ~ 지금의 나는 과거의 결단의 결과이다 ~ 작은 결단부터 실행하여 연습하라 3 선언하라 4 믿어라 ~ 의식! 믿고 싶어서 믿는게 아니라 믿으니까 믿는다 5 신념 ~ 무의식! 6 확신 7 질문하라