습관1

1 하루를 정해 자신과 주위에 하는 말에 귀를 기울이자
2 과거의 경험에 비추어  당신이 반사적으로 할 미래를 ㅇㅇㅇ
주도적 반응
자극과 반응 사이의 공간 횩인
3 작장게 일상에서 좌절감 느끼는 문제
직접통제
간접통제
통제불가
이 문제 해결을 위한 영향력 안에서 할수 있는 일을 찾아 행동